WORKSHOP
5 Elementen Yoga
De kennis van de aarde
wakker kussen in je lichaam
Deze yogavorm van de 5 elementen brengt je in contact met een diep aarde-bewustzijn. Het neemt je mee in het belichamen van de kennis van de aarde. Dat is iets wat de meesten van ons vergeten zijn, maar wat bij ieder van ons aanwezig is en wakker gekust kan worden. Waar het bij veel yoga vormen blijft bij oefeningen doen, is dit een alchemistisch bad. Waar je jouw innerlijke natuur gaat ontdekken via de 5 elementen.
Door dankbaar te zijn voor je lijf kan je gaan aarden
In de bewegingen word je uitnodigd om geen ruimte te nemen maar ruimte te geven aan je lijf. Door dankbaarheid en respect te tonen naar de grenzen van je lijf ontstaat er meer ruimte in je lijf, omdat je geen ruimte neemt.
Dit respect zorgt voor een relatie van vertrouwen met je lijf. Het kan hierdoor dieper ontspannen. Zo kan je als vanzelf er vanuit zachtheid en zo min mogelijk je best doen, smelten in de verschillende oefeningen.
Zo kan je de kwaliteiten van moeder aarde, waar je lijf onderdeel van, is gaan ontvangen. Je ontdekt hoe je de frequentie van elk element dieper in je wakker kunt maken. Het gaat niet om hoe de oefening er aan de buitenkant uitziet, maar over je interne ervaring.
De interne ervaring vande 5 Elementen als spiegel van je leven
Door het bewuste bewegen door de 5 elementen heen kan je gaan ervaren waar nog onbenut potentieel in je lijf zit.
En kan je je bewust worden van de beperking en wat deze je spiegelt in relatie tot het leven zelf. De elementen geven je de mogelijkheid om hun voeding te ontvangen.
Zo kan je interne wereld via de natuurelementen weer in harmonie komen.
Luisteren naar je lichaamswijsheid
De 5 elementen in beweging geven je feedback over waar jij in het moment bent. En dat is meestal heel anders dan je hoofd denkt. Je wordt uitgenodigd om via de 5 Elementen Yoga meer te gaan luisteren naar jouw lichaamswijsheid, om je lijf weer van binnenuit te gaan ervaren.
Bedding voor emoties en gedachten om in een diepere laag thuis te komen
Het is een alchemistische vorm van yoga die jouw basis opent, jouw oorspronkelijke natuur weer laat stromen. Via het openen van de meridianen worden de verschillende expressies van leven wakker gemaakt.
Hoofd, hart en lichaam worden weer verbonden. Zodat onnodige gedachten en emoties neerdalen in de bedding van je lijf. Dat maakt je stiller en helderder.
Alchemistische Yoga
Er ontstaat ruimte in je lijf zodat een kookpot (een open lichaam) ontstaat om de alchemie (transformatie) in plaats te laten vinden. Het een uitnodiging om in een diepere staat van bewustzijn te komen.
Natuurlijke vitaliteit en stroming
van de levensenergie
Leren weer de aarde (je lijf) te vertrouwen en te herbronnen in de bron van leven, maakt dat deze yoga vorm een zeer diepe wortel geeft aan jouw levensenergie. Daardoor word je vitaler en stromend. Je kunt door patronen heen zinken naar een diepere laag in jezelf, waar je thuis bent en rust vindt.
Dit zeggen mensen
over deze workshop
Ervaringen van onze cursisten
Praktische informatie
Brechtje Schoofs
Data en tijd
10 yoga lessen op de volgende woensdagochtenden:
12 en 19 maart
9,16 en 23 april
14 mei
11 en 25 juni
2 en 9 juli
Van 10:00 tot en 11:30 uur
Deze yogareeks is begonnen, het is nog mogelijk om je aan te melden t/m 31 maart. Je krijgt dan, naast de toegang tot de komende lessen, ook de replaylink naar de les(sen) die je hebt gemist.
Locatie
Online via zoom. Je kunt later in je eigen tijd iedere les terugkijken.
Zoomlink
Je ontvangt éénmaal de Zoomlink om alle lessen live te volgen. Je ontvangt op dezelfde dag de link naar de betreffende yogales, zodat je deze in jouw eigen tijd kunt doen. Je hoeft niet ‘live’ aanwezig te zijn, ook als je niet live erbij bent zul je de diepte, aarding en ontspanning van de lessen ervaren. Alle lessen blijven t/m 15 augustus 2025 online staan.
5 Elementen yoga online – voorjaar 2025
€199.00 Incl. BTW